![NataFOOD](/img/default-banner.jpg)
- 107
- 2 835 046
NataFOOD
Russia
Приєднався 12 кві 2020
Мой канал на Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/natafood
WHAT TO EAT IN DUBAI (UAE) IF YOU ARE ON KETO?
Если вы на отдыхе и придерживаетесь кето питания, то в любом случае сможете найти те продукты, которые нам разрешены. Даже если маловато жиров, то всё равно стройность вам гарантирована. Мы питались два раза в день. Главное избегать сладких продуктов, фруктов, и тех блюд которые содержат углеводы.
Завтрак был в 9.00
Ужин - в 19.00
В день мы выпивали каждый по 1.5 литра чистой воды, и один стакан воды с лимоном.
Отель Citymax Al Barsha at the mall 3* Дубай, Объединенные арабские эмираты.
Отдых был в декабре 2023 года.
#кетопитание #отдыхдубай #кетодубай #безуглеводнаядиета
Завтрак был в 9.00
Ужин - в 19.00
В день мы выпивали каждый по 1.5 литра чистой воды, и один стакан воды с лимоном.
Отель Citymax Al Barsha at the mall 3* Дубай, Объединенные арабские эмираты.
Отдых был в декабре 2023 года.
#кетопитание #отдыхдубай #кетодубай #безуглеводнаядиета
Переглядів: 1 459
Відео
PORK BELLY IN ONION SKINS. HOME-STYLE LAD.
Переглядів 2,1 тис.8 місяців тому
Список ингредиентов: 1 кг свиной грудинки 2 литра воды 50-60 грамм луковой шелухи 3-4 лавровых листа 135 грамм соли 3 бутона гвоздики 10-15 горошин черного перца 1 жгучий красный перец (по желанию) 1 небольшая головка чеснока ОБЯЗАТЕЛЬНО мясо класть в кипящий луковый рассол. Мясо варится после закипания 45 минут на медленном огне. #кетоменю #емихудею #грудинкасчесноком
HOMEMADE BREAST IN BAY SALT. COOKS SUPER FAST.
Переглядів 2 тис.8 місяців тому
На 1 килограмм грудинки потребуется: 7-9 крупных лавровых листьев 1.5 чайной ложки соли 1-2 стручка жгучего маленького перца 3-4 зубчика чеснока
7 DELICIOUS BREAKFASTS WITH KETO BREAD
Переглядів 4,2 тис.10 місяців тому
В этом видео я покажу 7 вариантов вкусных завтраков с кето хлебом для тех, кому надоели яйца с беконом на завтрак =) В комментариях пишите свои варианты завтраков с использованием кето хлеба. Приятного Вам аппетита!!=) Кето хлеб - ua-cam.com/video/WBgelMLa9ek/v-deo.html Вяленые помидоры - ua-cam.com/video/rHyLp8wrgg0/v-deo.html Мой канал в Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/natafood #емихудею #кетомен...
QUICK RECIPE FOR DELICIOUS KETO BREAD WITH A CRISPY CRUST
Переглядів 10 тис.10 місяців тому
В этом видео с поделюсь с Вами рецептом очень вкусного, легкого в приготовлении кето хлеба. Надеюсь Вам понравится =) Ингредиенты: - 10 яиц - 220 гр миндальной муки - 0.5 чайной ложки соли - 10 грамм разрыхлителя - 150 мл теплой воды - 150 гр кокосового оливкового масла - 45 гр псиллиума (шелуха подорожника) - 2-3 горсти любых семечек и орехов по вкусу Выпекать при температуре 170 градусов в те...
THE MOST DELICATE COTTAGE COTTAGE CASTLE WITHOUT FLOUR. KETO DESSERT.
Переглядів 7 тис.Рік тому
Ингредиенты: - 6 крупных яиц (у нас 7 средних) - 3 пачки настоящего творога по 180 грамм - 300 грамм жирной сметаны (у нас 20%) - 3 столовые ложки сахара (у нас эритрит) - 20-25 грамм сливочного масла - щепотка соли При готовке следует учесть что эритрит не такой сладкий. Если вы отвыкли от сладкого, то сахарозаменителя добавляйте еще меньше. Ставьте в разогретую до 180 градусов духовку с нижни...
DELICIOUS PIZZA WITHOUT OVEN IN 7 MINUTES. PIZZA WITHOUT FLOUR.
Переглядів 5 тис.Рік тому
#кетопицца #безуглеводнаядиета #емихудею Ингредиенты для основы пиццы: - три яйца - две ст.л. майонеза - 3-4 ст.л. миндальной муки мелкого помола - 20-30 гр. твердого сыра Начинка: - помидоры - бекон - маслины - сыр моцарелла Приятного Вам аппетита!!=)
FISH PICKLE. FISH SOUP. FAST AND DELICIOUS.
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
Ингредиенты для кето супа: - Голова и хвост (кеты или семги) - Свежие грибы (вешенки, шампиньоны) - Бочковые соленые огурцы (три крупных или 5 средних шт) - Репчатый лук - Сливочное масло - Лавровый лист - Соль и перец по вкусу Можно готовить такой суп сразу из нескольких видов рыб. Мой канал в Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/natafood #солянка #кетоменю #кетосолянка
WE PREPARE THE PERFECT BATTER
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Рецепт кляра: - 2 яйца - 2 ст.л. майонеза - 3-4 ст.л. миндальной муки (мелкого помола) - соль и перец по вкусу Этот кляр подойдет так же для курицы и овощей. Кто не придерживается безуглеводной диеты, может миндальную муку заменить на пшеничную муку. С ней кляр получается тоже очень вкусным. Жарим на смеси оливкового и хлопкового масел. При добавлении хлопкового масла совершенно нет брызг. 0.55...
Sauerkraut WITH BEET WITHOUT SUGAR AND VINEGAR - USEFUL AND TASTY
Переглядів 10 тис.Рік тому
Sauerkraut WITH BEET WITHOUT SUGAR AND VINEGAR - USEFUL AND TASTY
Вкуснятина из ВЯЛЕНЫХ СЛИВ на зиму - 2 рецепта
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
Вкуснятина из ВЯЛЕНЫХ СЛИВ на зиму - 2 рецепта
КВАШЕНАЯ КАПУСТА - РЕЦЕПТ ПРОВЕРЕННЫЙ ВРЕМЕНЕМ
Переглядів 18 тис.Рік тому
КВАШЕНАЯ КАПУСТА - РЕЦЕПТ ПРОВЕРЕННЫЙ ВРЕМЕНЕМ
КАК Я БЕСПЛАТНО ДЕЛАЮ ВКУСНЫЕ И АРОМАТНЫЕ СПЕЦИИ ДОМА
Переглядів 6 тис.Рік тому
КАК Я БЕСПЛАТНО ДЕЛАЮ ВКУСНЫЕ И АРОМАТНЫЕ СПЕЦИИ ДОМА
Мы захотели удивить гостей и приготовили КРЕВЕТОЧНУЮ рыбу тремя способами. Рыба Конгрио.
Переглядів 53 тис.Рік тому
Мы захотели удивить гостей и приготовили КРЕВЕТОЧНУЮ рыбу тремя способами. Рыба Конгрио.
KETO MENU FOR 3 DAYS - LOSE WEIGHT WITHOUT HARM TO HEALTH
Переглядів 1,5 млн2 роки тому
KETO MENU FOR 3 DAYS - LOSE WEIGHT WITHOUT HARM TO HEALTH
ЕСЛИ НАДОЕЛА ОБЫЧНАЯ ГРЕЧКА, ТО ГОТОВЛЮ ЕЕ "ПО-МЕКСИКАНСКИ"
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
ЕСЛИ НАДОЕЛА ОБЫЧНАЯ ГРЕЧКА, ТО ГОТОВЛЮ ЕЕ "ПО-МЕКСИКАНСКИ"
ВЫ УДИВИТЕСЬ, КАК ЭТО ВКУСНО - ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ С ОРЕХАМИ
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
ВЫ УДИВИТЕСЬ, КАК ЭТО ВКУСНО - ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ С ОРЕХАМИ
БЛИНЫ ТРИ СТАКАНА - САМЫЕ ВКУСНЫЕ НА МАСЛЕНИЦУ
Переглядів 6 тис.2 роки тому
БЛИНЫ ТРИ СТАКАНА - САМЫЕ ВКУСНЫЕ НА МАСЛЕНИЦУ
ЭТО ДАЖЕ ВКУСНЕЕ ЧЕМ КУРИЦА С АНАНАСАМИ. БЫСТРЫЙ УЖИН ИЛИ ОБЕД.
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
ЭТО ДАЖЕ ВКУСНЕЕ ЧЕМ КУРИЦА С АНАНАСАМИ. БЫСТРЫЙ УЖИН ИЛИ ОБЕД.
КОГДА НЕ ЗНАЮ ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН - ВСЕГДА ГОТОВЛЮ ЭТО ПРОСТОЕ БЛЮДО. ПОДХОДИТ К ЛЮБОМУ ГАРНИРУ.
Переглядів 5 тис.2 роки тому
КОГДА НЕ ЗНАЮ ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН - ВСЕГДА ГОТОВЛЮ ЭТО ПРОСТОЕ БЛЮДО. ПОДХОДИТ К ЛЮБОМУ ГАРНИРУ.
ВКУСНЕЕ И ПОЛЕЗНЕЕ ЧЕМ КОЛБАСА - СВИНАЯ ГРУДИНКА ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
ВКУСНЕЕ И ПОЛЕЗНЕЕ ЧЕМ КОЛБАСА - СВИНАЯ ГРУДИНКА ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ
ДАЖЕ ОСТЫТЬ НЕ УСПЕВАЕТ, ВСЁ СЪЕДАЮТ СРАЗУ! ВКУСНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА, КОТОРАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ ВСЕГДА.
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
ДАЖЕ ОСТЫТЬ НЕ УСПЕВАЕТ, ВСЁ СЪЕДАЮТ СРАЗУ! ВКУСНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА, КОТОРАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ ВСЕГДА.
КЕТО МЕНЮ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ. СРАЗУ 9 РЕЦЕПТОВ ИЗ РЫБЫ.
Переглядів 10 тис.2 роки тому
КЕТО МЕНЮ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ. СРАЗУ 9 РЕЦЕПТОВ ИЗ РЫБЫ.
МИНТАЙ готовлю только так. Дёшево, вкусно и тает во рту.
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
МИНТАЙ готовлю только так. Дёшево, вкусно и тает во рту.
ТРИ БЫСТРЫХ И ВКУСНЫХ САЛАТА - ВСЕ НА ГЛАЗОК + БОНУС
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
ТРИ БЫСТРЫХ И ВКУСНЫХ САЛАТА - ВСЕ НА ГЛАЗОК БОНУС
Спасибо, приятно смотреть. Одно интересует: яблоки на кето можно разве?
А где борщ???? Без борща ничего не усвоится!
порции на дюймовочку.я такиеми порциями не наедаюсь
Зачем же я посмотрела это видео вечером!Сразу кушать захотелось.
Пошла готовить этот завтрак.Блого зелень подросла.
Спасибо за рецепт .Обязательно приготовлю,только у меня будет кукуруза.
Утв как красиво!Я тоже посажу .Спасибо за идею.
Так вкусно приготовлено.Спастбо за хороший рецепт
Чеснок?! Да вы что?!(((. И лаврушки столько ни в коем случае! От аромата ,да и вкуса рыбы ничего не останется((
Мне столько не съесть на завтрак.
Класс!👏👏
Wow! Супер!
Все замечательно! Но я не люблю сало совсем. Даже от вида сала мне становится не по себе. Чем можно заменить?❤
Да уж 😍, это очень аппетитно выглядит, но? Разве можно при кето кушать картофель?
Конечно нельзя, а разве в видео кто то советовал его есть?)
Так автор и не говорит, что картофель на кето ешьте
Картошка и отварная морковь на кето? Не смешите... 😂😂😂
А разве в видео кто то говорил что на кето нужно есть картошку и отварную морковь?)
Этот салат не для кето
В смысле "даже".Скорее только рассол и выпивается
С меня лайк и подписка.
Это меню на 1 человека?
Какое кето с углеводами и молочкой? Не вводите людей в заблуждение
Спасибо
Спасибо
Такая вкуснота.
Обожаю запечённые овощи-фрукты, а вот свинину нельзя мне😅
Чем проще , тем вкуснее
что то вас давно не было😢 пожалуйста выкладывайте почаще ваши рецепты, нам они очень нравятся😊😊😊
Здорово) И правда очень удобно делать сразу три блюда за один раз
Ингредиенты: - Свиные ребра - Картофель - Грибы - Морковь - Соль и перец - Оливковое масло - Соевый соус Салат: - Свежая капуста - Редис - Зеленый лук - Уксус - Соль и перец - Оливковое масло 1 тарелка - кето диета: - Свиные ребра - Овощной салат 2 тарелка - обычная еда: - Свиные ребра - Запеченные овощи - Овощной салат 3 тарелка - постная еда (без мяса): - Запеченные овощи - Овощной салат Мясо и овощи могут быть любыми, которые у вас есть дома в наличии. Если у вас большая семья то очень легко и удобно готовить в одном противне все что нужно для каждой диеты. Приятного Вам аппетита!! =)
А на топленом или сливочном можно жарить?
В какое время эти завтраки и ужины?
Сколько же у вас на подоконнике посажено помидор, если Вы их едите круглый год?😅Это не диета, а роскошное питание, которое доступно не всем, сомневаюсь, что такая подача и приготовление присуще каждой семье, так что смотреть красиво и дорого, а поэтому неинтересно
Как дела с холестерином? У меня повышеный, но хочу пробовать двухразовое питание кето.
Я чуть слюнями не подавился 😂
Всё очень красиво, вкусно и полезно. Хочется попробовать приготовить это. Хотя для меня приготовление пищи сложно даëтся. То времени нет, то сил нет. Благодарю вас за ваши старания и труд. Такая пища радует укрепляет здоровье, супер, вы молодцы❤
Странно другое! Воровать чужие Исследования не очень хорошо ! Док. Берг!!! Это его Детище! Своих мозгов совсем нет!🤬
кето это для меня хорошее настроение и полный отказ от алкоголя без кето выпить хочется всегда когда на кето алкоголь не хочу совсем
А сколько хранится такой десерт?
В кусные красивые рецепты
Зачем бекон обжаривать на масле?
Можно ли Кето при СД 2 типа и ожирение? Мне нужно есть 3 раза в день, через 4 часа. Посоветуйте.
Какие по качеству должны быть порции ? Два раза в день , это завтрак и ужин . Последний прием во сколько
Сметану в соусе можно замениьт на сливики 30%?
Как вы понимаете скольо положтить каких продуктов на тарелку?
А в кское время дучше завтракать и ужинать?
Это может мало на один прием пищи? Просто хлеб сыр,?
Какое то странное оливковое масло, прозрачное
Сейчас хорошие оливковое масло не найти везде подделка,тогда на чем жарить,кокосовое или топленое сливочное?
Ещё двигаться надо...в день 10000 шагов....
Ещё двигаться надо...в день 10000 шагов....
и сколько вы скинули на такой диете?)))